#anonimowemirkowyznania Próbuję ogarnąć swoje życie i pójść z nim jakoś do przodu. Wyznaczyłem sobie cele, ale pojawia się problem mojej prokrastynacji. Albo marnuje dużo czasu na relaks, wyciszenie lub rozrywki, by zebrać siły psychiczne na resztę dnia. Albo marnuje czas za bardzo dając się ponosić emocjom - tzn. jeśli mnie dopada dół, to długo mi zajmuje wyjście z niego. Jeśli się zdenerwuje, wnerwię, dużo czasu musi upłynąć aż się uspokoję i zajmę się czymś innym. A potem zdaję sobie sprawę, że mógłbym ten czas przecież lepiej wykorzystać! Macie jakieś rady jak mogę sobie poradzić z tym problemem?
Próbuję ogarnąć swoje życie i pójść z nim jakoś do przodu. Wyznaczyłem sobie cele, ale pojawia się problem mojej prokrastynacji.
Albo marnuje dużo czasu na relaks, wyciszenie lub rozrywki, by zebrać siły psychiczne na resztę dnia. Albo marnuje czas za bardzo dając się ponosić emocjom - tzn. jeśli mnie dopada dół, to długo mi zajmuje wyjście z niego. Jeśli się zdenerwuje, wnerwię, dużo czasu musi upłynąć aż się uspokoję i zajmę się czymś innym. A potem zdaję sobie sprawę, że mógłbym ten czas przecież lepiej wykorzystać!
Macie jakieś rady jak mogę sobie poradzić z tym problemem?
#prokrastynacja #pytanie #pytanie
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Jarzyna
Zaplanuj sobie ze 2-3 zadania na następny dzień. Nie musisz i wykonywać do końca na początku byle się zabrać :P
Każdego dnia rób coś dla swych celów. Małe kroczki są bardzo ważne, a czasu nie cofniesz.
Jeśli jest to możliwe rób zadania codziennie o tej samej porze. Ciało