Wpis z mikrobloga

Jestem na #psmf i właśnie przeczytałem książkę gelniko i no one, i nie znalazłem tam tej informacji. Mianowicie gdzieś tu na wykopie przewinęło mi się, że jeśli dieta nisko kaloryczna to max 6tyg bo coś tam się dzieje bodajże z tarczyca. W książce nie wspomnieli o tym, a jedynie o progu 6% bf. Ktoś coś wie na ten temat, podrzuci jakimś linkiem? Bo nie wiem czy po 6tyg robić przerwę kilku tygodniowa od takiej kaloryki, czy mogę np w 4tyg dać cheat meala i jechać dalej...
#mikrokoksy #silownia #vlcd
  • 3
  • Odpowiedz
@modnak: Galeniko to pitu pitu z punktu widzenia gościa, który był na koksie przez lata. Jeśli pisze coś dla ludzi ćwiczących na czysto to wyraźnie to zaznacza.

Lyle McDonald - Rapid Fat Loss
  • Odpowiedz