Wpis z mikrobloga

jakim cudem były zawodowy piłkarz ma takie chude nóżki


@Hamouma: Biegacze długodystansowi (bez względu na płeć) tez maja chude nogi bo się rozwijają mieśnie czerwone a to białe dodają masy. A że na boisku się dużo biega to może nie rozwinął tych białych.
Ale tak tylko gdybam bo nie mam pojęcia jakie ćwiczenia powinien wykonywać aktywny piłkarz.
  • Odpowiedz
@blondeblossom: nie ma bata,piłka i to taka full napompowana jest czasami jak kamień a trzeba robić przerzuty,crossy na kilkadziesiąt metrów,dodaj mecze i treningi i wychodzi konkretny trening nóg,tym bardziej nie ogarniam skąd u Przytuły takie chude nóżki
  • Odpowiedz