[M.....y]

odpuściłem sobie crossfit

[noitakto]

@Mccafferty: ale co wy tak z tym crossfitem?

[Wyder89]

@Mccafferty #byloaledobre

[M.....y]

@noitakto: @Wyder89: to z making of wizualizacja jacobiaka xD ten czlowiek to chodzacy mem

[M.....a]

@Mccafferty: Dlaczego? Ja odkąd zacząłem chodzić to się dużo lepiej czuje, wstąpiło we mnie życie.

[M.....a]

@noitakto: Crossfit to jest najlepsza forma treningu, żadne siłownie czy baseny nie mają podejścia.

[noitakto]

@Mccafferty: no cóż, przeciętnemu ambitnemu heteroseksualiście który śmieszkuje z homoseksualistów powinno być chyba głupio, bo wychodzi na to, że to geje uprawiają crossfit, ergo - wyglądają dużo lepiej niż przeciętny heteroseksualny piwniczanin z wykopu, i pewnie maja dużo lepsze powodzenie u dziewczyn...

[noitakto]

@Merkava: a mnie się wydaje, że crossfit może być naprawdę mocny w połączeniu z treningiem stricte siłowym. Wiesz, na crossficie wyrabiasz siłę eksplozywną, na maszynach robisz wytrzymałość. Chyba. Nie znam się na tym jakoś szczególnie, ale zauważyłem że treningi funkcjonalne w połączeniu z siłowymi dają naprawdę zajebiste efekty.

[M.....a]

@noitakto: Ale na crossficie jednego dnia jest trening wydolnościowy a następnego siłowy. W piątek na treningu mieliśmy wyciskanie hantelkami, wyrywanie sztangi itp.

[noitakto]

@Merkava: no widzisz, tak jak pisałem - nie bardzo się orientuję w crossficie, ale w sumie może warto rozważyć. Jak tam spalanie?