Wpis z mikrobloga

Wydaje mi się ze po tym tribulusie zamisat miec lepsze samopoczucie to mnie zamula. No i nie wiem czy dobrze go biore. Pisze aby spozywac przed snem, czyli 10-15 min przed zasnieciem lyknac i popic szklanka wody, tak na pusty zolądek? #silownia
Mozliwe aby po tym produkcie wyskakiwały krosty?
  • 4
@ar00: Tribulus terrestris - źródło.

Given a 60% saponin extract, a dose of between 200-450mg a day is typically used for libido enhancement and sexuality. If rodent research applies to humans, then the dosage of 5mg/kg of tribulus terrestris saponins which is seen as the optimal dose would correlate to a human dose of:

55 mg saponins (90 mg of a 60% extract)

70 mg saponins (120 mg of a 60%