[M.....a]

#rozowepaski z #rozowaredukcja mam nadzieję, że zamiast zajadać smutki czekoladą, bo #tfwnobf to weźmiecie się w garść i zaczniecie coś robić dla siebie m.in. zaczniecie ćwiczyć by wyglądać dobrze, zamiast nakładać tonę tapety. #heheszki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dziś kolejne wyzwanie (ʘ‿ʘ)
15 brzuszków
25 skrętoskłonów
35 przysiadów
10 nożyc pionowych
10 nożyc poziomych
Zawsze możecie dodać coś więcej lub zrobić więcej powtórzeń ;) Ważne by zrobić cokolwiek.
Powodzenia!

[Cutler777]

@Meara: powodzenia ( ͡º ͜ʖ͡º)

[kiedysbylamzamila]

@Meara dodałabym przysiady ( ͡º ͜ʖ͡º)

[William_Lawson]

@Meara: szanuję za akcję

[WallaceMia]

@Meara tapeta (twarz) do ćwiczeń (sylwetka) nie mają nic wspólnego

[M.....a]

@kiedysbylamzamila dodaj sobie więcej :D to co tu dodaje to takie wyzwanie. A 1/4 moich ćwiczeń. Nie chce innych zniechęcać dlatego zaczynam od małych kroczkow.

[M.....a]

@WallaceMia ależ ma! ;) poza tym widzę, że słabo z Twoim poczuciem humoru więc lepiej jak dodasz mnie na czarnaliste bo nie będzie ci się podobało co piszę. ;)

[M.....a]

@William_Lawson no zobaczymy jak to będzie ;) ale dziękuję ;)

[kiedysbylamzamila]

@Meara aaa już myślałam, że cały trening, bo też mam więcej o wiele poza tym wolę siłowe z obciążeniem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....a]

@kiedysbylamzamila a gdzie tam cały ^^ ja chętnie bym rozpisała godzinny trening ale tak jak mówię powoli do przodu by innych nie zniechęcić ;)

[kiedysbylamzamila]

@Meara racja, lepiej zachęcać do jakiejkolwiek aktywności ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....a]

@kiedysbylamzamila dziękować ;) poza tym jak masz jakieś propozycje na wyzwanie to podeślij mi na priv. ;) będę wdzięczna ;)

[pussi_magnet]

@Meara: brzuszki kijowe cwiczonko. Pozdrawiam ( ͡º ͜ʖ͡º)