[M.....a]

Dziś w #rozowaredukcja TABATA (｡◕‿‿◕｡) Osobiście uwielbiam, ale jeśli ktoś nie lubi, albo mu się nie chce to niech po prostu wyjdzie z domu na spacer ;) Każda aktywność fizyczna jest dobra. A co dziś na śniadanie?
Jajecznica z pomidorami (｡◕‿‿◕｡)
Dziś akurat jestem w #pracbaza więc na pewno będzie i trening siłowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rozowepaski jeśli chcecie bym pomogła Wam w jakiś sposób m.in. dieta, ćwiczenia czy też po prostu zwykła rozmowa to zapraszam na priv. Pamiętajcie: Nigdy nie jest za późno!

[rdza]

Dziś akurat jestem w #pracbaza więc na pewno będzie i trening siłowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Meara: Jesteś pewna, że to była tabata a nie zwykły czterominutowy HIIT?;)

[M.....a]

@rdza szczerze Ci powiem że nie rozumiem Twojego pytania. Napisałam że dzisiejszym wyzwaniem jest tabata a w pracy robię trening silowy dodatkowo, bo ratownik medyczny here i stąd to nawiązanie.

[rdza]

szczerze Ci powiem że nie rozumiem Twojego pytania.

@Meara: Zrozumiałam, że rano robisz tabatę a wieczorem siłowy i się zdziwiłam, bo prawidłowo wykonana tabata to prawie gwarantowane rzyganie i brak siły na cokolwiek do końca dnia.
Inna sprawa, że często spotykam się z tym, że praktycznie każdy trening interwałowy jest ostatnio nazywany tabatą;)

[M.....a]

@rdza widocznie ty źle zrozumiałaś ;)

[T.....s]

@Meara: Dziwnie kojarzy mi się taki entuzjazm.

Ludzie szybko się wypalają.