[nietrywialne_zero_funkcji_dzeta]

#mikrokoksy
Jak u was z treningiem na czczo rano? Jest duża różnica w porównaniu do popołudniowych? Zastanawiam się nad reorganizacją dnia i siłkę chciałem na rano przesunąć. Latem biegałem na czczo rano, ale wyniki były wyraźnie słabsze w porównaniu do popołudniowych i myślę że musiałbym jakiś szejk wciągnąć przed siłownia bo pewnie będzie podobnie.

[matekkkk]

@nietrywialne_zero_funkcji_dzeta: zależy od człowieka, ja nie czuję różnicy

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@nietrywialne_zero_funkcji_dzeta: sprobuj, tylko daj temu ze dwa tygodnie nie dwa dni. Na poczatku moze byc ciezko, potem jest bajka.

[amarantowy]

@nietrywialne_zero_funkcji_dzeta: Trenowałem tak przez 2 miesiące. Każdy trening kończył się prawie wymiotowaniem w kiblu więc dałem sobie spokój a rano nie zmuszę się do jedzenia.
Kwestia organizmu.

[thunder08]

@nietrywialne_zero_funkcji_dzeta: jeśli masz dobrą diete i prawidłowy sen to nie powinieneś czuć różnicy przy treningu na czczo

[damian_co_dalej]

@nietrywialne_zero_funkcji_dzeta: trenuje tak trzeci miesiąc i jest spoko