Aktywne Wpisy
Spring90 +178
wynik pisu pokazuje co 8 lat topornej propagandy potrafi zrobić z ludźmi, tyle afer, miliardy złotych #!$%@? w błoto a i tak ponad 36% głosów XD Cześć, giniemy
#wybory
#wybory
Mrboo +19
Sośnierz przegrywa z Sypniewskim w okręgu Śląskim różnicą 49 głosów :/
https://wybory.gov.pl/pe2024/pl/komitet/41138?elections=&obszar=-11
#wybory
https://wybory.gov.pl/pe2024/pl/komitet/41138?elections=&obszar=-11
#wybory
Aktywne Znaleziska
Hej. Skończyłem wczoraj FBW Bill Star 5x5, który był rozpisany na 8 tygodni.
Zastanawiam się czy jest teraz coś lepszego?
Chciałbym się skupić na sile, gdyż aktualna sylwetka mnie w pełni zadowala.
Większość planów siłowych jest rozpisana na 4 dni, co mi nie pasuje. Jest coś sensownego na 3 dni?
max.
siad 5x127,5 / 3x130
ławka 5x87,5 / 3x92,5
MC 5x130
Ohp 5x55
Wiosło w opadzie 5x87,5/ 3x92,5
Dipsy 8x+15kg
85kg - 190cm
Teraz redkuje, więc chcę zacząć nisko i znowu skupić się na technice, bo zauważyłem, że blisko maksów nie wychodzi to tak jak powinno być.