[k.....a]

[ #dieta ]

Ile powinna wynosić prawidłowa waga dla faceta w wieku 29 lat i mierzącego 183cm? Z różnych gównianych stron wychodzi pomiędzy 75, a 81 kg

[s.....a]

@knysha: pomiędzy 75 a 81

[s.....e]

@knysha: mam 183 i wazylem kiedys 73 to bylem za chudy. 82 kg wychodzi najsensowniej.

[wiewior_s]

@knysha: sama waga nic nie znaczy. w tym momencie przy 175 wzrostu ważę 76 kg i jestem delikatnie upasiony, 2 lata temu przy tej samej wadze miałem dużo mięcha, wyglądałem bardzo dobrze, bo miałem jakąś śmieszną ilość tłuszczu

[glitnir]

@knysha: nie ma reguły. Ja mam 185 cm przy 90kg. Wszyscy mi mówią że schudłem, a jest wręcz przeciwnie. 28 lat

[b.....i]

@knysha powinna dokładnie wynosić 79,6537kg

[chuckmls]

@knysha: 83,23455598kg przy 8℅bf inaczej nie nazywaj się facetem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[k.....a]

@chuckmls: teraz mam chyba 60% bf ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■