Wpis z mikrobloga

83616,06 - 5,66 - 7,21 - 7,17 = 83596,02

Kolano coś mnie boli po weselu kumpla. :( Dodatkowo w niedzielę start w półmaratonie w Warszawie, więc się oszczędzałem.

Statystyki:

Dystans: 5.66 km
Wertykalnie: 32.168m(↑11.628m/↓20.54m)
Czas: ◷00:26:16
Średnie tempo: 4:38 min/km
Średnia prędkość: 12,92 km/h
Kalorie: 502 kcal

Dystans: 7.21 km
Wertykalnie: 123.891m(↑67.016m/↓56.875m)
Czas: ◷00:35:42
Średnie tempo: 4:56 min/km
Średnia prędkość: 12,13 km/h
Kalorie: 658 kcal

Dystans: 7.17 km
Wertykalnie: 99.128m(↑46.522m/↓52.606m)
Czas: ◷00:34:40
Średnie tempo: 4:50 min/km
Średnia prędkość: 12,41 km/h
Kalorie: 647 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu