[P.....o]

#rio2016 jestem janusz biegow, ale #!$%@? jak mozna np miec najlepszy czas powiedzmy 1:53 a nagle jest bieg taki ze wygrywa czas 1:59 a ty przybiegasz jeszcze z 5s pozniej? jak mozna na IO biegac tak wolno? #!$%@? ze wolno prowadzony bieg itd, to jak wolno to w koncowce #!$%@? i powinno sie zawsze biec w przyblizonym czasie nie? a nie biegasz raz 1:55 raz 2:10

[a.....2]

@Perlo: #januszesportu

[xza]

@Perlo nie

[P.....o]

@adrians92: @xza: no ale co? potrafisz biec 1:55 to tyle biegniesz, swoim tempem i masz #!$%@?. a nie "byl wolny bieg" i masz czas 2:10 bo w koncowce cos tam cos tam.

[a.....2]

@Perlo: Szkoda strzępić ryja żeby ci to wytłumaczyć

[Maciek_14]

@Perlo gdyby to było takie proste ziomek

[P.....o]

@adrians92: @Maciek_14: bieg swoim rytmem trenowany codziennie nie jest prosty? jest cos prostszego w ogole? nie mowie o wygrywaniu, tylko biegniesz tyle ile potrafisz i #!$%@? jak sie toczy bieg. Ale widze ekspert powie "szkoda szczepic ryja" i zadowolony z madrosci xD

[xza]

@Perlo w csgo tez czasem jebniesz 40 fragow a na ogol 20 xd serce nie sluga xd

[P.....o]

@xza: nie ma porownania. tutaj sytuacja zawsze jest ta sama, masz iles metrow do przebiegniecia, lekkoatletyka ma najbardziej powtarzalne sporty, bo tam masz jedno #!$%@? zadanie, biegnij, rzuc czy skocz i to robisz nie ma w tym filozofii zadnej

[xza]

@Perlo ktos przyblokuje Cie, nie wyspisz sie, nie skupisz sie, nie masz energii itp itd

[P.....o]

@xza: no ale roznice np 15s gorzej niz na treningu? nie kupuje tego :P

[Maciek_14]

@Perlo http://bieganie.pl/?show=1&cat=11&id=8930 polecam szczególnie druga część artykułu. Jak juz serio chcesz zrozumieć to zacznij od tej wiedzy.

[P.....o]

@Maciek_14: serio chce, dzieki zaraz czytam

[Maciek_14]

@Perlo dodatkowo polecam wywiad Adama kszczota dla sport.pl przed igrzyskami. Opowiada tam o bieganiu "na kogoś" i tego typu niuansach. A jakbys jeszcze miał mało wiedzy to zapraszam na priv, bo trochę tej dyscypliny liznalem.

[P.....o]

@Maciek_14: wiesz co specjalistycznej wiedzy mi nie trzeba, chcialem po prostu wiedziec skad te roznice czasowe bo dla laika jest tak jak pisalem "umiesz pobiec na pustym torze na 1:50 to bedziesz biegac w tej okolicy a nie 2:05". Przeczytalem to co dalesz, szczegolnie to ze strategiami i pozycjami w wyscigu i jestem ciut madrzejszy. Dzieki za normalne podejscie do tematu a nie "szkoda strzepic ryja". Faktycznie nie zauwazylem ze takich