@wiadromasla: mimo dużej masy nie odstaje mi brzuch (chyba, ze za male spodnie zaloze), zeby wygladac, jak np gruszka to bym musial przytyc z 20kg ( ͡°͜ʖ͡°) Kolan nie #!$%@?, gdyz juz mam #!$%@? i doslownie czuje, kiedy cos jest nie tak, ale wczoraj bylo dobrze. Mam odpowiednie obuwie do biegania po twardej nawierzchni, więc tragedii nie ma.
@wiadromasla: Podobny tekst slyszalem 6 lat temu, a w obawie przed dalszym uszkodzeniem przestalem cwiczyc, co mialo skutek przybrania na wadze +30kg. Nim stawy mi jebna po ulicach beda juz chodzic cyborgi ( ͡°͜ʖ͡°)
Zaskoczony jestem. Moja masa to 104kg przy 182cm. Chyba wplyw miala temperatura, bo przy tak niskiej nie biegalem odkad zaczalem cwiczyc.
Kolan nie #!$%@?, gdyz juz mam #!$%@? i doslownie czuje, kiedy cos jest nie tak, ale wczoraj bylo dobrze. Mam odpowiednie obuwie do biegania po twardej nawierzchni, więc tragedii nie ma.
Ja wiem, ze egzoszkielety juz sa, ale szkoda zdrowia ;)