[JokerLine]

4266.39 - 18.37 = 4248.02 km

Piątka z juniorami, pierwszy raz na asfalcie. Polecieliśmy interwały na 1300 m prostej (foto) - 2 latarnie x 2 latarnie. :) Ruch na strefie przemysłowej jest zawsze... zerowy - cała szerokość jezdni nasza.

Druga piątka, wyścig z żoną. Pobiegła mi w prawo - ja w lewo i wyszło ..ściganie z czasem i "wirtualnym" partnerem. Achillesy mam już prawie zdrowe to łatwo skóry nie sprzedałem. Podobno przegrałem pomimo, że przybiegłem pierwszy. Kobieca logika.

Siedem z haczykiem podyktowane... wcale nie ukrywam dzisiejszym przebiegiem kol. @mizaj :) :) :) -- to raz. A dwa, brakowało mi "samotności biegacza" a chciałem jeszcze poukładać sobie nadchodzący tydzień.

http://www.endomondo.com/workouts/204209067

http://www.endomondo.com/workouts/204209483

http://www.endomondo.com/workouts/204208604

#sztafeta #biegajzrodzino #biegajzgrupo

[hqvkamil]

@JokerLine: Współczuje dzieciakom. :D

[JokerLine]

@hqvkamil: nie ty jeden! :) prawda jest taka, że córka dzisiaj rano - coś tam sobie układała w swoich zajęciach na przyszły tydzień - i parę pozycji powywalała. Jakieś kino i wyjście chyba na lody ze znajomymi np. - bo... przecież IDZIEMY POBIEGAĆ! Trenera piłki ręcznej też już trzyma na dystans.

[JokerLine]

@hqvkamil: słuchaj! lepszy numer. Startujemy do wspólnej piątki - a te cwaniaki mi proponują, że mogą zrobić ...dyszkę - ale wtedy bonus w McDonalds. Tak kombinują! Przyzwyczajam, że są ...bonusy za wyniki! Jak w zawodowym sporcie.

[hqvkamil]

@JokerLine: Ta a później będą chciały ferarii, bmw i łódkę. :D

[JokerLine]

@hqvkamil: BMW chyba jest za WR w berlińskim maratonie - czyli wszystko możliwe.

[mizaj]

@JokerLine: ostra rywalizacja :)