pierwsze prawdziwe interwały od prawie dwóch miesięcy: 4km rozgrzewka 6x500m z przerwą 45 sekund truchtu ~2km schłodzenie pierwszy szybki odcinek w 1:57, kolejne wbrew danielsowi przyspieszałem aż do 1:50 ( ͡º͜ʖ͡º)
Chciałbym oficjalnie NAPLUĆ z tego miejsca na każdego któremu nie chcę się dziś iść na #wybory nie zależnie od tego na kogo by zagłosował. Oczywiście podwójnie chciałbym OPLUĆ tych którym się dziś nie chcę iść ale będą pisać o polityce na mirko regularnie.
DOSKONALA BRUNETKA ? Faceci jak ona wam sie podoba ? Kobiety co myslicie o takim stylu? Te paznokcie, usta, rzesy, makijaz, piersy itd. Ocencie jej wyglad
pierwsze prawdziwe interwały od prawie dwóch miesięcy:
4km rozgrzewka
6x500m z przerwą 45 sekund truchtu
~2km schłodzenie
pierwszy szybki odcinek w 1:57, kolejne wbrew danielsowi przyspieszałem aż do 1:50 ( ͡º ͜ʖ͡º)
#sztafeta