Wpis z mikrobloga

Dieta 5/31

5 dzień diety:
Ten tydzień mam zawalony kolosami przez co nie mam czasu na treningi :( Byłem tylko 2 razy na siłowni + core stability w domu.
Dopiero 5 dzien a były momenty gdzie myślałem tylko o tym żeby zjeść coś słodkiego. Jednak nie dałem się pokusie.
Mało snu wpływa znacząco na regeneracje, dłużej czuję w nogach siłownie niż normalnie. Cały czas uważam żeby się nie przetrenować. Jednak w weekend będzie i #rower i spanie.

#filipektrenuje (zachęcam do obserwowania)
#dieta
Filipek50 - Dieta 5/31

5 dzień diety:
Ten tydzień mam zawalony kolosami przez co ...

źródło: comment_MbXsvP1aawTMtqAgka8OfWKl5ArUUqaU.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz