[neilfapstrong]

#nofapchallenge 12 dzień

+:
jestem bardziej bezpośredni
pojawiające się uczucie power >9000
rośnie postawa not giving a fuck

-:
za lekko to mi się nie zasypia :)

[broxigar]

@neilfapstrong: Jak się ureguluje trochę to zaczniesz szybciej zasypiać też ;-)

[j.....m]

@broxigar: ja mam to samo przy trzecim dniu; Czasami leżę przez półtora godziny i próbuje zasnąć.

[G.....a]

@broxigar: ja nawet po 30, 40 dniach miałem kłopoty z zasypianiem.

[broxigar]

@Golibroda: Wiesz na samo usypianie wpływa wiele czynników i ciężko powiedzieć dlaczego dokładnie masz z nim problemy. Wiem, że na odwyku śpi mi się lepiej i usypia jakoś łatwiej. Co prawda nadal mam pewne problemy z zasypianiem, ale wiem, że to właśnie z powodu innych czynników.

[G.....a]

@broxigar: Do czasu rozpoczęcia czelendżu nie miałem problemów z zasypianiem. Miałem zawsze taki rytuał: filmik, do niego fap i spać. Zapewne zaprzestanie oglądania i fapania spowodowało problemy z zasypianiem (z samym snem nie mam problemu, jak już zasnę to śpię jak suseł). A organizm jeszcze się nie przestawił. Tak to sobie tłumaczę.

[broxigar]

@Golibroda: Bardzo prawdopodobne, po orgazmie następowała senność i mózg się przyzwyczaił do nawyku. Ale duży wpływ może mieć też naświetlenie oczu (monitor/telefon), które zmniejsza produkcję melatoniny, powodującej senność bądź jakieś problemy w życiu codziennym. Zapewne po jakimś czasie się przestawi i zaczniesz zasypiać łatwiej.

[G.....a]

@broxigar: Oby, szkoda tylko że po 44 dniach muszę liczyć od zera ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[broxigar]

@Golibroda: Ważne, że się podniosłeś z tego i zacząłeś od nowa od razu. Niektórzy się poddają.