Wpis z mikrobloga

@AKAtrebuh: nie no, bez przesady. Nie wiem czy mi się będzie kiedyś chciało tyle machać. Tzn. maksa ciągiem nie testowałem, przypuszczam że ponad setka pójdzie, ale to by było dość monotonne. Chciałem ogólnie poprawić kondycję. Dzielę na 4 serie, gdzie każda innego rodzaju, przeplatając seriami pompek, podczas których brzuch de facto również pracuje pozostając w napięciu. Staram się bardziej przykładać do techniki i jakości powtórzeń. Ilości raczej pozostanie na zbliżonym poziomie