Wpis z mikrobloga

@RobenPL: Dzięki, ale celuję wyżej i mam nadzieję, że dużo więcej uda się trenować w tym roku. Cierpliwości i systematyczności życzę a efekty pojawią się na 100%
Obwód w brzuchu:86cm
Obwód uda:57cm
Obwód klatki:107cm
Obwód bicepsa:36cm
Obwód bioder:84cm
Obwód przedramienia:31cm

U mnie podobnie, ale trochę mięsa jest chyba na plecach. Dużo zarzutu siłowego i wiosła wcześniej robiłem: 1-2 w tygodniu A do tego martwy w inne dni :P