[Krychu1212]

Mirki mam pytanie przygotowuję się do rzucania palenia, mentalnie już w głowie mam poustawiane , motywacja i wszystko. Chcę rzucić. Polecicie jakieś środki wspomagające? Chodzi mi też żeby apetyt nie wzrastał tak bardzo. Wiem że tego typu środki to nie wszystko ale wiem że pomagają. #pytanie #zdrowie #rzucampalenie

[blisher]

@Krychu1212: desmoxan podobno dobry

[wojcir]

@Krychu1212: nic nie pomaga, wszystko to ściema i lipa jak homeopatia i inne suplementy
chcesz rzucić

[smarkyy]

@Krychu1212: tabex / desmoxan trochę pomagają choć bardziej jak placebo,bo jest opisane by rzucenie nałogu było skuteczne to trzeba jak najwcześniej wgl przestać palić, najlepiej w pierwszych dniach brania suplementu ;p choć faktycznie jak jest motywacja to można niemalże z dnia na dzień. Raz tak mu się udało. Szkoda tylko że wróciłem do nałogu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[e.....3]

@Krychu1212: pierwsze 3 dni zaciskasz zęby a potem już z górki :)
najlepszy sposób, szklanka wody zamiast

[AberratioIctus]

@Krychu1212: 2,3 dni z rzędu idx na saunę wypoc solidnie wszystko powinno pójść latwiej

[arbuz77]

@Krychu1212: przemęcz się miesiąc z e-papierosem a normalne fajki Ci zbrzydną. Tylko nie kupuj tytoniowych olejków tylko jakieś owocowe by dymek i smak przestał Ci się kojarzyć z normalnym fajkiem. Sprawdzone na własnym przykładzie i nie pale już przeszło 3 lata

[PanKabaczek]

@Krychu1212: Ja rzucałem jaranie 2 miesiące temu. Kupiłem Desmoxan i kurde no ciężko powiedzieć ale wydaje mi się, że trochę pomagał. Miałem mniejszy głód na fajka gdy brałem to gówno, niż gdy zapominałem o wzięciu tabsów do pracy (na początek trzeba tego brać chyba z 5 na dzień).
Niestety jest w #!$%@?ę drogi ten desmoxan (tabex itp. też) ja zapłaciłem jakieś 65-70zł za opakowanie (które ma wystarczyć do końca terapii)
Wszystko

[karolburza]

@Krychu1212: Polecam metodę allena carra. Kup sobie ksiązke. U mnie poszło gladko

[Krychu1212]

@blisher: @wojcir: @smarkyy: @eris23: @AberratioIctus: @arbuz77: @PanKabaczek: @karolburza: Dzięki wszystkim za opinie i pomoc, dziś kupuję i zxaczynam realizacje dawno planowanego działania, trzmajcie Kciuki ja będę trzymał za każdego kto też bedzie rzucał. Bo to droga ta trucizna i po co i na co? dziś mija mniej więcej 6 rok mojego palenia, mam nadzieję że ostatni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[blisher]

@Krychu1212: Trzymam kciuki

[R.....0]

@Krychu1212: Znajdź zastępstwo nałogu. To jest najprostszy sposób żeby oszukać mózg - np. zacznij jeść słodkie i przy okazji zacznij biegać żeby słodkie spalać.

[Krychu1212]

@Radeg90: ze słodkim może być ciężko bo u mnie waga szybko w górę ale może jakieś egzotyczne owoce no i planuje basen

[R.....0]

@Krychu1212: Chodzi tylko o to, że organizm odpowiada lekką reakcją spełnienia nałogu po zjedzeniu słodkiego, to samo, ale mocniej, jest w przypadku zapalenia papierosów. Jeśli zjesz cukierka zamiast zapalenia papierosa, niejako spełnisz nałóg fizyczny (ale nie psychiczny - do tego potrzebujesz mieć coś w ustach, np. lizaka) i dzięki temu masz szanse oszukać organizm i przerzucić palenie na słodycze. A później gdy już całkiem przerzucisz, słodycze łatwiej rzucić.

[grodzimil]

@Krychu1212: Potwierdzam, z doświadczenia znajomych - Desmoxan pomaga.