Aktywne Wpisy
KingaM +134
POLSKIE WESELA TO KWINTESENCJA POLACTWA
1. Imprezy w pałacach, gdzie 98% uczestników niedawno miało tylko obesrane gacie, a teraz szlachta w #!$%@?, wesele w pałacu kurłaaaa.
2. Sam wygląd pałacy. Jakieś #!$%@? obrazy zagłoby na suficie (pic rel), na podłodze obsrane płytki z OBI, do tego #!$%@? krzesła obciągnięte jakąś #!$%@?ą, białą tkaniną, pseudo mosiężne żyrandole z żarówkami, które wyglądają jak świece.
3. Wynajmowanie samochodów marek premium albo klasyków żeby przyjechać od
1. Imprezy w pałacach, gdzie 98% uczestników niedawno miało tylko obesrane gacie, a teraz szlachta w #!$%@?, wesele w pałacu kurłaaaa.
2. Sam wygląd pałacy. Jakieś #!$%@? obrazy zagłoby na suficie (pic rel), na podłodze obsrane płytki z OBI, do tego #!$%@? krzesła obciągnięte jakąś #!$%@?ą, białą tkaniną, pseudo mosiężne żyrandole z żarówkami, które wyglądają jak świece.
3. Wynajmowanie samochodów marek premium albo klasyków żeby przyjechać od
fenixs +989
Aktywne Znaleziska
Dzień II:
Teraz chyba przystanę nieco z ciężarem przy martwym ciągu. Dzisiaj chyba nieco przesadziłem i mnie nieco plecy bolą.
O wiele lepie się ćwiczy jak jest mało osób i nie ma walki o sprzęt ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Plecy+triceps
Martwy ciąg: 6p/100kg 6/100kg 5/110kg 4/110kg
Wiosłowanie sztangą: 4x12p/40kg
"Dzień dobry" 4x12p/20kg
Wyciskanie francuskie: 4x12p/20kg
Pompki na poręczach: 4x7-6p
#roknasilowni #damiantrenuje