[M....._]

chce mi się jeść i spać. to tylko potęguje jak bardzo nie chce mi się sprzątać ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#kochanypamietniczku

[s.....k]

@Madlen_:
Jedz i śpij, ja pozwalam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[d.....r]

@Madlen_: ale cały czas czy dlatego, że nie spałaś i nie jadłaś?

[d.....r]

@Madlen_: motywacja do jakichkolwiek działań zależy od ogólnego samopoczucia, a więc od poziomu neuroprzekaźników w mózgu (głównie dopaminy). możesz mieć za mały wyrzut żeby się zmobilizować. senność i głód też mogą być związane ze zbyt niskim poziomem tego neuroprzekaźnika.

[d.....r]

@Madlen_: jeżeli twoje działania przynoszą zamierzony skutek tylko w 50% przypadków to twój poziom dopaminy, a więc i motywacja maleje do 25% wartości uwalnianej dopaminy przy skuteczności twoich działań wynoszącej 100%.

[d.....r]

@Madlen_: ze sprzątania nie ma profitów więc i motywacja może być niska.