Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

20.04.2015, 17:24:48

Mirki z #silownia jak to jest z ćwiczeniem brzucha, partia mięśni jak każda inna, lecz tu moje pytanie może je ćwiczyć codziennie?? chodzę na siłownię co drugi dzień, mam swoją rozpiske, trzymam się jej, ale zawsze pod koniec lecę jeszcze 4 serie brzuszków, mógłbym powtarzać je i jeszcze inne ćwiczenia codziennie?? da sie jakoś przetrenować mięśnie brzucha??

mentosh

20.04.2015, 17:25:42

@starykartofel: zrzucajac tluszcz na pewno Beda bardziej widoczne, przez co i wieksze

v.....i

konto usunięte 20.04.2015, 17:25:48

@starykartofel: Jak ćwiczyłam to co ćwiczenie robiłem 15 powtórzeń brzuszków na ławce

starykartofel

20.04.2015, 20:02:45

@mentosh: @venvasahi: no tak, ale pytanie czy brzuszki, plus ewentualnie kilka innych ćwiczeń można wykonywać codziennie?

v.....i

konto usunięte 20.04.2015, 20:04:25

@starykartofel: Jasne, brzuszki możesz robić codziennie. Trudno "spalić" mięsnie brzucha

b.....i

konto usunięte 20.04.2015, 23:35:25

@venvasahi: @starykartofel: trudno spalić jakiekolwiek mięśnie w ogóle jeśli trenujesz regularnie. jak po pewnym czasie zaobserwujesz brak progresu, to wtedy wiesz, że robisz za dużo

Aktywne Wpisy

kalafi0r

kalafi0r +15

6 godz. i 6 min temu

Ale mnie bawi to społeczne poparcie dla CPK. W kraju gdzie co drugi nie odroznia Austrii od Australii teraz sami specjalisci od przepustowosci, hubow i cargo xd #bekazpisu