Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

13.02.2015, 02:50:46

Mireczki macie jakieś pomysły na zasypianie? Ostatnio mam spory problem ze spaniem w nocy, siedzę do 5-6 i dopiero chce mi się spać. Próbowałem już nie spać w ogóle i położyć się o 22 następnego dnia, ale to też nic nie daje bo przeleżałem całą noc. Jakieś rady?
#kiciochpyta #pytanie #nocnazmiana

gorzi

13.02.2015, 02:52:28

@zaguus: idź studiować filozofię

d.....n

konto usunięte 13.02.2015, 02:52:35

@zaguus: Nic tak nie #!$%@? mnie na łożu jak zmęczenie fizyczne. Na małe ssaki też działa. Polecam.

d.....d

konto usunięte 13.02.2015, 02:53:05 via Android

@zaguus: Pij melisę przed snem.

turbosowa

13.02.2015, 02:53:25

@zaguus: licz owce ale od tyłu zaczynajac od 100

poglosieciepoznamlobuzie

13.02.2015, 02:54:31

Komentarz usunięty przez moderatora

zaguus

13.02.2015, 02:55:11

@turbosowa: liczenie nie pomaga, próbowałem
@gorzi: nie dzięki XD
@desensitization: nie ukrywam to jest dobry pomysł, ale mam skręconą nogę i niestety jestem mocno uziemiony
@damnthatswhatshesaid: jutro spróbuje

Dzexon

13.02.2015, 02:56:38 via Android

@zaguus: uhh coomplu, ból :(

zaguus

13.02.2015, 02:59:17

@Dzexon: tak trochę, ale co poradzić XD na nocnej też ktoś musi przesiadywać

zaguus

13.02.2015, 02:59:53

@Kat_rzeznikow co ty tak bez skryptu plusujesz?

K.....w

konto usunięte 13.02.2015, 03:00:22

@zaguus: planuje nowy sposób.

Dzexon

13.02.2015, 03:00:48 via Android

@zaguus: jak znajdziesz skuteczną metodę to daj znać.

zaguus

13.02.2015, 03:01:59

@Dzexon: no coś muszę znaleźć, bo do pracy niedługo będzie trzeba wrócić : <<<<

@zaguus: melatonina

@raphqu: coś takiego może być?
http://www.doz.pl/apteka/p35924-Melatonina__B6_3_mg10_mg_tabletki_30_szt.
apteki w sumie nie brałem pod uwagę, ale chętnie bym się w końcu wyspał

raphqu

13.02.2015, 03:15:31

@zaguus: Tak, 1 tabletka pół godziny przed snem. Ja używałem konkretnie tej: http://www.doz.pl/apteka/p3663-Melatonina_tabletki_3_mg_Lek-AM_60_szt, ale nie dlatego, że jest najlepsza, tylko dlatego, że akurat tą mi sprzedali, jak zapytałem w aptece o melatoninę - w każdym razie ta konkretna działa, ale chyba może być dowolna. Jedynie zwróć uwagę na zawartość melatoniny, na początek możesz wziąć słabszą i ewentualnie wziąć 2 tabletki. Możesz też wziąć mocniejszą i wziąć pół tabletki.