[y.....c]

Dzisiaj będę jeździł przynajmniej kilka godzin autem, z parominutowymi przerwami. Jakie są wasze sposoby na bóle głowy po takiej jeździe? Mnie zaczyna napieprzać już po 2h :( #kiciochpyta

[let_it_be]

@ysiulec: boli Cię głowa od jazdy autem?

[y.....c]

@let_it_be: jeżeli jeżdżę do 1,5-2h to nie, nie ma powodu. Potem chyba z przeciążenia wszelkich zmysłów, po powrocie do domu, bez ibuprofenu się nie obejdzie :<

[Funko]

Polecam co 2-2,5h zatrzymać się na stacji chociaż na 2-3 minuty. Najlepiej mieć pod ręką wodę i co jakiś czas brać po trochu

[Prezidento]

Jeżdżę czasem 14 i głowa nie boli

[y.....c]

@Funko: ... + proste rozciągnięcie się i styknie? Co ja bym dał, żeby pomogło :)

[Funko]

@ysiulec: ja się nie rozciągam, a jedynym ćwiczeniem fizycznym jest mruganie powiekami ;)

[S.....u]

@ysiulec: Ja też tak mam, tylko ze jestem niedzielnym kierowcą i ciągle się skupiam na jeździe. Może od tego?

[ludzik]

@ysiulec: Dużo pij w przerwach. Kij, że będziesz potem lał..

[y.....c]

@let_it_be: @Funko: @ludzik: Od 9:00 do 14:50 jeździłem. zero bólu głowy :):):) Termos z ciepłą herbatką, kilka przysiadów i lekko uchylone okno + temp w aucie na 1/2. Bingo :) Dzięki!

[let_it_be]

@ysiulec: no i na spokojnie, bez stresu, bo może też spięty jesteś. ;)

[Funko]

@ysiulec: you're welcome ;)

[ludzik]

@ysiulec: Ja sam jeszcze tego nie sprawdzałem, bo widziałem to niedawno na Galileo i moja dziewczyna potwierdziła- ale ból głowy wynika głównie z odwodnienia. Zatem najprostszym sposobem jest po prostu pić.

Sam miewam bóle głowy w soboty gdy w ciągu dni roboczych śpię po 6-7h w ścisłych godzinach, a potem w weekend śpię w innych godzinach i dłużej na dodatek. Planuję tego spróbować przy najbliższej "okazji".

[y.....c]

@let_it_be: cała droga jest dość denerwująca, bo nie mam nawet jak się rozpędzić, ciągle 20-30km/h po zadupiach typu gruntowe utwardzone.

[ludzik]

@ludzik: @ysiulec: A, to nie było Galileo lecz jakiś szkopski film dokumentalny będący połączeniem "Było sobie życie" i "Mikrokosmos"- dwie osoby podróżują po ludzkim ciele w zminiaturyzowanym pojeździe.