Wpis z mikrobloga

Od wiosny chcę zacząć chodzić na siłownie. Tylko jest pewien problem - nigdy nie byłem, kompletnie się nie znam, nie wiem jak ćwiczyć.
Czy powinienem się jakoś przygotować, coś przeczytać? Jest możliwość wynajęcia jakiegoś trenera, który będzie mi mówił co mam robić? Ile to kosztuje?
#silownia
  • 33