Mirki, MIrabelki... Jakies doswiadczenia z #mikrokoksy / #mirkokoksy kiedy wymieniac garderobe ? Tj. obecnie czesc ubran wygladalaby na mnie jakbym postawil strach na wroble w polu, a do konca redukcji jeszcze troszke.
@ketrish jeżeli chcesz łapać sucha mase mięśniową to myślę że 1-1.5kg to jest MAX jaki możesz osiągnac naturalnie. Ja aktualnie tyje ok 2kg na tydzień tyle że nie jem czysto i trochę na brzuch leci, ale mimo wszystko forma niczego sobie :D
@czarnelove: @bambur: biorac pod uwage moj BF (~17% wedldug rozniakich zrodel - faldomierza nie posiadam), mysle, ze jeszcze z 5kg + 5-10cm w pasie i powinienem przypominac istote humanoidalna ( ͡°͜ʖ͡°)
Jakies doswiadczenia z #mikrokoksy / #mirkokoksy kiedy wymieniac garderobe ? Tj. obecnie czesc ubran wygladalaby na mnie jakbym postawil strach na wroble w polu, a do konca redukcji jeszcze troszke.
#modameska #ubierajsiezwykopem #niebieskiepaski