Bardzo, bardzo #chwalesie, że ostatniego szluga zapaliłem na krótkim urlopie w środę, 21 czerwca wieczorem, i od tamtego czasu miałem pełno okazji do zapalenia (nawet mam pety w domu) i nie zapaliłem!

Dlatego Mikri i Mirabelki, jeśli chcecie rzucić palenie - da się, i to bez żadnych desmoksanów i innych. Wystarczy silna wola!

Muszę jedynie przyznać, że naprawdę dziwnie czułem się na ostatnim wyjściu na kilka piwek, gdzie relaksując się niePokaż całość

Rzuciłem palenie jakieś pół roku temu. Pomogła trochę książka alena cara, przeczytana z 5 lat temu (wtedy rzuciłem na miesiąc), bo nauczyła podejścia do nałogu. Ale ja sam nadal czasami palę, bo palenie jest fajne i ten kto powie, że nie albo nie palił albo alen carr zwichrował mu mózg :P Palenie jest tak samo fajne jak piwo, najważniejsze, by znać umiar i móc sobie zapalić, a nie musieć to robić. JaPokaż całość

Dzisiaj minął 10 dzień bez papierosa ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pijcie ze mną kompot ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rzucampalenie #papierosy #rzucilempalenie

Rzuciłem palenie i czuje się lepiej , notka z icloud ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rzucilempalenie #rzucampalenie #rzucaniepalenia #chwalesie #zdrowie

Kurcze, właśnie sobie uświadomiłam, że 23 grudnia minął rok jak już nie palę. Polecam ten stan. ʘ‿ʘ

#chwalesie #rzucilempalenie

Mirky to już miesiąc bez papierosa! :) Jestem z siebie dumny. #chwalisie #rzucilempalenie

175 dni bez papierosa
#rzucilempalenie #rzucampalenie #challengecomlpeted

Mirki, dziś mija 3 tyg bez palenia. Nie sądziłem, że może być to takie proste :) #chwalesie #rzucilempalenie

#rzucpalenie #rzucilempalenie #rzucampalenie #tabex - 2 miesiące bez fajek, miesiąc bez tabexu.