130 426 + 24 = 130 450
Trening 23
Kolarski 5
Kilka drzemek ze względu na chorobę dzieci. Musiałem się upewnić, że wszystko gra.
Kolejny raz zapomniałem bidona xD Ten rower to dla mnie nowość nawet nie umiem się ubrać ani ogarnąć żeby wszystko zabrać. W połowie trasy trafiłem na słabą nawierzchnie, ale nie było źle.
Dobry trening.
#rowerowyrownik #rower #wykoptribanclub #wykoptriathlonclub #roadtokona
Trening 23
Kolarski 5
Kilka drzemek ze względu na chorobę dzieci. Musiałem się upewnić, że wszystko gra.
Kolejny raz zapomniałem bidona xD Ten rower to dla mnie nowość nawet nie umiem się ubrać ani ogarnąć żeby wszystko zabrać. W połowie trasy trafiłem na słabą nawierzchnie, ale nie było źle.
Dobry trening.
#rowerowyrownik #rower #wykoptribanclub #wykoptriathlonclub #roadtokona
Trening 24.
Bieganie 16.
Dobra pobudka o 5:55 bez zbędnych drzemek.
Długie wybieganie. Pod koniec już robiło się ciężko a każde kolejne światła były zbawieniem ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Udało się zrobić fajną pętle i wrócić do sensowniejszych dystansów. Jutro prawdopodobnie regeneracja a w niedziele wskoczę na rower.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #wykoptriathlonclub #roadtokona