@maze: prawdziwe wyjście z przegrywu to nie bycie bankomatem samobieżnym jak większość normików, to życie, w którym zaspokajasz wszystkie swoje potrzeby i zachowujesz godność. Można pójść też drogą pozbycia sie potrzeb, ale do tej pory nie widziałem żadnego, który przez to nie stał sie frustratem.
  • Odpowiedz
Dzien 3/30 bez slodyczy i dodawanego cukru

Nie jest najgorzej, drugi trening zaliczony. Dzisiaj troche ssalo. Mam moje ulubione kinder bueno przy lozku. Wedlug badan, troche mi ucieka tego willpowera, na powstrzymywanie sie od rzucenia sie na batona, ale nie dla uzaleznionego to. Dla szlachcica z 12% bf slodycze.
Wczoraj poszedl dzien z niskimi weglami, dzisiaj troche pojadlem :)

Pozdrawiam i zapraszam do walki kazdego uzaleznionego
maze - Dzien 3/30 bez slodyczy i dodawanego cukru

Nie jest najgorzej, drugi trening ...

źródło: comment_1614021016YKM85KBTMlEWTik6Ia9HsE.jpg

Pobierz
Popelnilem serwer dyskordowy dla chetnych na nobilitacje ponad-przegrywowa, na razie w fazie beta testow, he he. Jesli jest ktos zainteresowany to prosze pisac na PW. Niedlugo wrzuce link na publika, ale przed dostaniem grantow, na bycie czlonkiem tego szlachetnego bractwa, bedziemy mieli drobna weryfikacje.

Tylko nie dla takich zwyklych #przegryw to, dla chetnych na #oswieconyprzegryw. A czym sie charakteryzuje taki #oswieconyprzegryw?

Przeczytaj uwaznie. To nie jest serwer dla przegrywow pelnych nienawisci, bo takiemu daleko od przegrywowego oswiecenia, a bractwo wsparcia i inspiracji dla innych
maze - Popelnilem serwer dyskordowy dla chetnych na nobilitacje ponad-przegrywowa, na...

źródło: comment_1613852009eKkTfAgh5D0OxslJ2Xvg96.jpg

Pobierz
A ja polecam kanał. Będąc przegrywem zasadniczo ma się dwie opcje: albo użalanie się nad sobą, albo staranie polepszyć jakość życia. Nie chodzi o to, żeby stać się normikiem, ale o znalezienie środowiska, które nie będzie dołowało i mieliło ciągle jednego i tego samego.
  • Odpowiedz
Popelnilem serwer dyskordowy dla chetnych na nobilitacje ponad-przegrywowa, na razie w fazie beta testow, he he. Jesli jest ktos zainteresowany to prosze pisac na PW. Niedlugo wrzuce link na publika, ale przed dostaniem grantow, na bycie czlonkiem tego szlachetnego bractwa, bedziemy mieli drobna weryfikacje.

Tylko nie dla takich zwyklych #przegryw to, dla chetnych na #oswieconyprzegryw. A czym sie charakteryzuje taki #oswieconyprzegryw?

- akceptuje fakt, ze jest przegrywem, stara sie i pracuje nad poprawa swojego losu
- doznal oswiecenia i nie musi utozsamiac sie z wlasnymi myslami. Pracuje nad zepsutymi programami wtalaczajacymi mu przez normickie srodowisko przez lata dorastania i zyciu
maze - Popelnilem serwer dyskordowy dla chetnych na nobilitacje ponad-przegrywowa, na...

źródło: comment_1613687277xZvfYsDPeMMJDiA5iIVJkc.jpg

Pobierz
@zero_dwa: @maze: @sxldsxxl: @MysticDream: Miałem kiedyś takiego jednego który pod tagiem #przegryw chciał porady na temat integracji pozytywnych nawyków do swojego życia codziennego. Wymienił całą listę rzeczy za które chciałby się wziąć, ale już przed samym startem stwierdził że nie da rady.

Wiec jako pomocny kolega, który kiedyś był w podobnym położeniu, napisałem mu żeby nie narzucał sobie aż tak radykalnych zmian wszystkich na raz. Niech weźmie jedną rzecz którą chciałby wprowadzić do swojego życia codziennego, np. ćwiczenia fizyczne, i dopiero jak ten jeden dobry nawyk jest już wpojony tak że po prostu wykonujesz tą czynność bez potrzeby zmuszania się do niej - wtedy bierzesz i dodajesz drugi, i tak po kolei, stopniowo.

Stwierdził że jakby chciał robić to w taki sposób to będzie miał 60 lat i ciągle nie będzie miał wszystkich tych celów/dobrych nawyków osiągniętych. Napisałem mu, że 60 lat będzie miał tak czy siak, niezależnie czy to zrobi czy nie. Jeśli samemu nie chce się zmiany, to wszystko będzie wymówką. Bo mnie boli głowa, jestem dzisiaj akurat zmęczony, przecież jak ominę jeden trening to nic się nie stanie, boli mnie brzuch, i tak mam mało czasu po pracy więc zrobię to
U.....n - @zero_dwa: @maze: @sxldsxxl: @MysticDream: Miałem kiedyś takiego jednego kt...

źródło: comment_1613730817YZT7QF8JnTyGgNc0pnXVku.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
@UrbanHorn: Zdiagnozowałeś główny problem i wyjaśniłeś, skąd on wynika. Ja tylko dodam, że skoro ktoś ma niską samoocenę i pisze, że na pewno mu się nie uda, to dlaczego inni mieliby uważać inaczej?
  • Odpowiedz
Popelnilem serwer dyskordowy dla chetnych na nobilitacje ponad-przegrywowa, na razie w fazie beta testow, he he. Jesli jest ktos zainteresowany to prosze pisac na PW. Niedlugo wrzuce link na publika, ale przed dostaniem grantow, na bycie czlonkiem tego szlachetnego bractwa, bedziemy mieli drobna weryfikacje.

Tylko nie dla takich zwyklych #przegryw to, dla chetnych na #oswieconyprzegryw. A czym sie charakteryzuje taki #oswieconyprzegryw?

- akceptuje fakt, ze jest przegrywem, stara sie i pracuje nad poprawa swojego losu
- doznal oswiecenia i nie musi utozsamiac sie z wlasnymi myslami. Pracuje nad zepsutymi programami wtalaczajacymi mu przez normickie srodowisko przez lata dorastania i zyciu
maze - Popelnilem serwer dyskordowy dla chetnych na nobilitacje ponad-przegrywowa, na...

źródło: comment_1613613669LHAJqpBCMm37LlotIhZocq.jpg

Pobierz
Tldr 30 dni bez slodyczy i “dodawanego cukru” challenge

Ok, proces tuczenia sie zakonczony. Teraz zobaczymy jak wyeliminowanie slodyczy i innych produktow z dodatkiem cukru przelozy sie na moja psychike XD

Zaczynamy od piatku, wiec macie jeszcze jeden dzien na ostatnia wieczerze.

Ktos
maze - Tldr 30 dni bez slodyczy i “dodawanego cukru” challenge 

Ok, proces tuczenia ...

źródło: comment_1613600737sKKvzNY5sLFbYgJSE9SNKw.jpg

Pobierz
@ropemaxxer: huela nie trawie. Sam owies, poza tym wyszlo im tam w badaniach gdzies, ze wszystkie te smakowe to maja pelno syfu, ale nie zaglebialem sie, wiec bro science z mojej strony. W domu stoi jeszcze bezsmakowy i wanilia. Juz lepiej robic ten twoj maxi szejk mireczku, ale nie zalewaj sie niepotrzebnie.
  • Odpowiedz
  • 1
@HeavyFuel: Alkohol to relikt dawnych czasow i nie powinen byc spozywany. Ostatecznie powinen byc ograniczany do minimum, aby wzbogacic spotkania braci filozofow przegrywu.
  • Odpowiedz