#gorzkiezale ##!$%@? #niewiempocotowrzucam #kolejnychwedowydzien

Takie małe streszczenie ostatnich dni u mnie:

#!$%@?łem w pracy ostro, nadgodziny motzno i późno, czasu dla dziewczyny nie ma. Trwa to jakieś 2-3 tygodnie. Środa 17 grudnia, godzina 22 (oczywiście jeszcze jestem w pracy) dostaje telefon. Moją Babcie potrącił samochód, zmarła na miejscu.... Po śmierci ojca myślałem, że jestem odporny na takie rzeczy, ale myliłem się i to bardzo. Płacz, rozpacz i takie tam. Dzwonie do szefaPokaż całość

Rok temu był mój ostatni brudstok. Wieczorem, gdy zrobiło się chłodno wyszedłem na jedną z głównych ścieżek i malowałem ludziom na plecach #!$%@? i odwrócone krzyże. Za pozwoleniem. Czarnym sprejem.

#historiezwoodstocka #woodstock #woodstock2014 #niewiempocotowrzucam

Kolega Grzegorz dopiero rozpoczął nocną sobotnią zmianę. Podczas kursu autobusem linii 98 w kierunku os. Sobieskiego, na wysokości przystanku Instytut Fizyki zauważył nietrzeźwego mężczyznę leżącego na ziemi. Poinformował o sytuacji Centralę Nadzoru Ruchu i ustalił, że ze względu na ryzyko potrącenia, pozostanie przy leżącym. Zabezpieczał miejsce do czasu przypadkowego nadjechania radiowozu policji i dotarciu ratowników z karetki pogotowia, którzy zajęli się 24-latkiem. Kolega Grzegorz po dotarciu na pętlę, ruszył w dalsze nocnePokaż całość

Oglądam ugotowani na TVN. Ta Marta Wierzbicka wydaje sie być super #rozowypasek taka fajna dziewczyna z sąsiedztwa If You Know what I mean ... sam nie wiem po co to piszę. #oswiadczenie #niewiempocotowrzucam

#niewiempocotowrzucam

Nakładanie dżemu na ciastka

#gif #perfectloop #niewiempocotowrzucam

#rosja #ladnapani #muzyka #niewiempocotowrzucam

#ciekawostki ##!$%@? #silownia #niewiempocotowrzucam

Dobrze rozwinięta klatka piersiowa nie tylko świadczy o tężyźnie fizycznej, ale także spełnia bardzo istotną rolę dla naszego zdrowia-chroni dwa najważniejsze organy: serce i płuca.

Aby w pełni wszechstronnie rozwinąć muskulaturę klatki piersiowej należy atakować ja pod różnymi kątami-jakie konkretnie ćwiczenia służą rozwojowi mięśni piersiowych i które części klatki rozwijają znajdziesz poniżej.

Zalecane jest wykonywanie w pierwszej kolejności,(kiedy dysponujemy największym zasobem energii) ćwiczeń podstawowych-typowo siłowych wyciskań ( wPokaż całość