czmielu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
czmielu
@Kasahara: nie chcę się koncentrować na bieganiu, na pewno nie jest celem zrobić dużych dystansów, bo jestem po rekonstrukcji ACL, usunięciu łękotki przyśrodkowej i częściowym usunięciu chrząstki stawowej w kolanie. Sporo ryzykuję biegając przy tej masie.
1
czmielu
Przy wadze 120 kg 2km to spore wyzwanie
0
czmielu
Po 3 tygodniach zszedłem poniżej 120 kg! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#masajuzjest
0
czmielu
Z okazji tego, że zaczęła się jesień i to już ostatnie ładne dni, ruszyłem dupsko na rower. Niestety nie był to przyjemny trening... Więcej na yt:masa już jest
#masajuzjest
0
czmielu
Wczoraj zabijały mnie zakwasy, dziś znowu wjechała siłownia. Waga 120,2 kg czyli -2,4 w pierwszym tygodniu.
#masajuzjest
0
czmielu
pierwsze ćwiczenia i pierwsze zakwasy
#masajuzjest
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
krissrusz
krissrusz
Pierwsze zakwasy są najgorsze. Później schodzą coraz szybciej. Co tam ćwiczyłeś?
0
czmielu
Dziś nie jestem optymistą...
#masajuzjest
0
czmielu
W 10 lat przytyłem 45 kg, teraz to odwrócę!
Wczoraj kibicowaliście mi na wykopalisku w dość sporej grupie. Jednak za późno stworzyłem tag, o który pytaliście. Za 5 min na yt:"Masa już jest" wlatuje relacja z drugiego dnia moich zmagań z otyłością.
#masajuzjest
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
r4do5
r4do5
@czmielu: luzik, odchudzanie jest proste tylko pracochłonne i nieprzyjemne. Nie ma w tym żadnej filozofi większej niż spalić więcej energii niż się dostarczyło.
0
krissrusz
krissrusz
@czmielu: Chyba mogę się podpiąć do projektu bo też wchodzę w redukcje :) Powodzenia. Najgorsze są pierwsze 3 treningi.
0