@LipaStraszna nice

Spacery i basen pomogą w spadku wagi

@LipaStraszna: Do tego koniecznie unikanie pizzy.

@LipaStraszna: Nie myślałeś o wrzuceniu jeszcze treningu np. FBW? Muszę Ci powiedzieć, że sam w to nie wierzyłem, ale od tych ponad 3 miesięcy jak walczę z wagą, podnoszę też ciężary oprócz cardio, efekty są zdumiewające, ręcę, barki i klata pięknie się zrobiły, gdybym nie miął takiego brzucha(który co prawda jest już mniejszy niż klata) to mógłbym taki zostać :D Chodzi mi o to że ciało naprawdę dobrze zaczyna wyglądać,Pokaż całość

@szejas: lipa chce zejść do 80 :)
Potem może mniej, bo przy 175 to nadal lekka nadwaga

@LipaStraszna o proszę, już 97, gratuluję i życzę dalszych sukcesów!

@LipaStraszna ty idź lepiej na długi spacer (・へ・)

@LipaStraszna: pij dużo wody!

@LipaStraszna: Mam tak samo jak Tyyyyyyy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@LipaStraszna: mam do góry nogami telefon i pokazuje 68.6

@LipaStraszna przepraszam, nie chciałem cię urazić

@LipaStraszna: W dobrych książkach piszą, że wzorowo chudniesz.

@LipaStraszna: jutro ma już być

@LipaStraszna Codziennie sprawdzam jak sobie radzisz i przez Ciebie też zaczęłam coś ze sobą robić. Przez miesiąc schudłam 5kg :D lecę z Tobą!

@LipaStraszna: jest git niedługo ruszy w dół trzymam kciuki dalej

@kamil-mg: byle w dół Mireczku.

@LipaStraszna: no tak czasem się pisze komuś na FB

@LipaStraszna tak sobie obserwuję cicho od początku tag i kurcze dobrze Ci idzie Mirku!

@LipaStraszna: nie taką straszną lipa

@LipaStraszna: jakbyś się ważył bez telefonu to miałbyś 98,9 (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@LipaStraszna ale masz u-----a ta wagę

@LipaStraszna: może zapomnieli rury wyjąć

@LipaStraszna niech odkurzacz włożą to od razu 80 na wadze będzie (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

@LipaStraszna: jaki masz jadłospis dokładnie? Ciekaw jestem

@LipaStraszna robisz jeszcze mase czy juz rzezbisz?

@LipaStraszna: no, ale mówię na przestrzeni tygodnia.
Mi przy podobnej wadze skacze o 2kg robiąc pomiary rano na czczo XD tyle że u mnie żadnej dity ani ćwiczeń

@hpiotrekh: no u mnie tak samo jest. Jednego dnia +2 kg innego -3 ( ͡° ͜ʖ ͡°)