Większość z nas zdaje sobie sprawę, że espresso wypite późnym popołudniem będzie działać na nas pobudzająco aż do chwili zaśnięcia. Jaka jest zatem najlepsza pora w ciągu dnia na przyswojenie dawki kofeiny. Idealnym momentem na przyswojenie kofeiny jest poranek, a dokładnie między 9:30 a 11:30.