Wszystko

Najnowsze

Archiwum

a....._
a....._
  • 4
@Ojdziedz:
I dziś dobiega końca mini seria ciekawostek o wspaniałym owocku jakim jest kiwi. Mam nadzieję, że ktoś się czegoś ciekawego dowiedział ;)

10/10 - Kiwi– naj­zdrow­szy owoc świata, czyli 10 fak­tów, któ­rych nie wie­cie o kiwi. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

10. Wspo­maga sys­tem ner­wowy i pracę mózgu
Dzięki obec­no­ści kwasu folio­wego kiwi przy­no­szą ulgę w wyczer­pa­niu umy­sło­wym. Potas, któ­rego w kiwi rów­nież nie bra­kuje zapo­biega
  • Odpowiedz
a....._
a....._
  • 3
@Ojdziedz:
8/10 - Kiwi– naj­zdrow­szy owoc świata, czyli 10 fak­tów, któ­rych nie wie­cie o kiwi. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

8. Chroni przed zwy­rod­nie­niem plamki żół­tej (AMD)
Zawarte w kiwi karo­te­no­idy (m.in. beta karo­ten i lute­ina) a także anty­ok­sy­danty i wita­miny E i C chro­nią przed zwy­rod­nie­niem cen­tral­nej czę­ści siat­kówki oka (odpo­wie­dzial­nej za ostre widze­nie i odróż­nia­nie kolorów).
  • Odpowiedz
a....._
a....._
  • 5
@Ojdziedz:
6/10 - Kiwi– naj­zdrow­szy owoc świata, czyli 10 fak­tów, któ­rych nie wie­cie o kiwi. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

6. Obniża poziom cho­le­ste­rolu
Jeden owoc kiwi zawiera ok. 2,1 g błon­nika.
Bada­nia, dowio­dły, że spo­ży­cie 10 do 25 g błon­nika dzien­nie obniża poziom cho­le­ste­rolu o ok. 18 proc.
  • Odpowiedz
a....._
a....._
  • 3
@Ojdziedz:
5/10 - Kiwi– naj­zdrow­szy owoc świata, czyli 10 fak­tów, któ­rych nie wie­cie o kiwi. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

5.Zapobiega oste­opo­ro­zie
Wapń i wita­mina K obecne w kiwi poma­gają zacho­wać układ kostny w dobrej kondycji.
  • Odpowiedz
a....._
a....._
  • 5
@Ojdziedz:
3/10 - Kiwi– naj­zdrow­szy owoc świata, czyli 10 fak­tów, któ­rych nie wie­cie o kiwi. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

3. Chroni przed nowo­two­rami
Anty­no­wo­two­rowe wła­ści­wo­ści kiwi wyni­kają z bogac­twa wita­miny E. Zwią­zek ten jest jed­nym z naj­waż­niej­szych prze­ciw­u­tle­nia­czy. Chroni komórki przed dzia­ła­niem wol­nych rod­ni­ków, wspo­maga rege­ne­ra­cje uszko­dzo­nych komó­rek. Glu­ta­tion obecny w kiwi zapo­biega muta­cjom genów, które mogą zapo­cząt­ko­wać roz­wój choroby.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi