Normalny_czyli_dla_wi3lu_inny
Ktoś z Krakowa uprawia chód sportowy ?
Miałbym kilka pytań.
Przez kilka miesięcy ćwiczyłem chód sportowy przez godzinę dziennie 5 dni w tygodniu i było spoko, ale brak czasu to ukrócił.
#krakow #chodsportowy
0
kultywator_sprezynowy
kultywator_sprezynowy
Chce zacząć biegać, ale muszę wcześniej zrzucić trochę kg. Myślicie, że nauka i regularne "trenowanie" chodu sportowego z nastawieniem na poprawną technikę na etapie zrzucania masy będzie miało jakieś wymierne korzyści na start biegania czy w sumie kardio jak każde inne?
#bieganie #chodsportowy #odchudzanie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
p.....a
@kultywator_sprezynowy dieta, dieta, dieta, rezygnujesz z podjadania, piwa i słodyczy, to na początek
2
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
@kultywator_sprezynowy: moja waga wacha się od 90 do110 kg.
Kolana mi nie wybuchły.
Ale jeden warunek zaczynałem od 2 minut biegania i zajęło mi pół roku żeby przebiec 30 minut
0
tomaszek86
Dlaczego chodziarki maja zaklejone pępki? XD
#tokio2020 #chodsportowy #kiciochpyta
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
z.....c
z.....c
@tomaszek86: Wstydzą się.
6
euklides
@tomaszek86: podejrzewam że chodzi o jakieś obtarcia (ale jakie?), niektórzy sutki zaklejają/ smarują czymś tłustym żeby nie krwawiły
0
PurpleHaze
#bieganie #chodsportowy #chod

Gwoli motywacji dla wszystkich biegaczy:

Nasz zloty medalista przeszedl 50km w 3h50min, co daje srednie tempo 4:36min/km przez 50km.

Rekord
29
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Katedra_z_chlebkiem
@PurpleHaze: Pamiętam, że jak biegłem swój pierwszy maraton, to dobiegałem do stadionu i z daleka słyszałem, jak tam spiker podawał, że właśnie przyszedł pan, który od startu całą trasę maszerował XD
20
stateknaniebie
@PurpleHaze: też na to zwróciłem uwagę xD Ja robię test coopera w takim tempie, a oni sobie idą 20km xD
10