@wszystkieNazwyZajete: Teoretycznie nie, ale placebo może zdziałać cuda ( ͡° ͜ʖ ͡°). Kreatyna bardziej przyda się w dyscyplinach, w których potrzebujesz eksplozywności, mocnego finiszu, interwałowego wysiłku. A skoro pytasz, to pewnie nigdy nie biegałeś maratonu, a więc będziesz bardziej walczył o to, żeby skończyć, a nie mocno finiszować :).

@wszystkieNazwyZajete: lepiej sok z buraka do biegania niż keratyna

@rudy2007: jedz więcej pomidorów

@rudy2007: też to mam, tylko zawsze w jednej sytuacji, to wkurzające i ała :<