@wspanialawspanialosc: Przy aktywnej tindinie - może przyspieszyć proliferację i wymianę kolagenowa. Po przejściu pierwszego stanu zapalnego - nic nie pomoże. Więc na ludzki język: jak minęło już ponad 3 tygodni od momentu „powstania urazu” to sobie odpuść.

@DywanTv: Jest i to bardzo długi, spokojnie liczony w tygodniach. Biomechanicznie ścięgno jest przeciążane zbyt mocno aż w końcu kumulacja powoduje powstanie stanu zapalnego w pełni.