Znowu stany lękowe przed pracką. Kolejny dzień zdychania psychicznie wśród normików w poczuciu beznadziei i z natłokiem myśli samobójczych. Ja #!$%@?. #depresja #nerwica #pracbaza
Jutro znowu do #pracbaza robić jak robot to samo przez 8h i udawać, że się nie ma problemów z psychiką. Je*ane normictwo wysysa resztki energii życiowych, gardzę srogo. #depresja #pracbaza #nerwica
5 prostych kroków jak wyjść z fobii/depresji/cyklu złych myśli:
Mireczki, kiedyś także byłem człowiekiem smutnym, na fobię społeczną i na depresję cierpiącym. W pewnym momencie zacząłem mieć dość i siebie i mojego stanu. Oto kilka kroków, które należy podjąć aby wyzdrowieć:
1. Chcieć wyjść z #depresja. Jeżeli tylko twierdzisz, że jest Ci z nią źle, a w rzeczywistości lubisz czuć się mizernie - nic z tego nie wyjdzie. Musisz naprawdę chcieć
@pszemkupszemku: patrząc trzeźwym okiem to wszystko brzmi sensownie, aczkolwiek włączałaby mi się co chwilę czerwona lampka w stylu ''czy to nie jest okłamywanie siebie/wmawianie sobie, że rzeczywistość jest zajebista?''. Druga sprawa - nie mogę przekonać się do leków w obawie przed negatywnymi skutkami zdrowotnymi, bo niestety żyję w - pewnie dużo wypaczonym - przekonaniu, że lekarze i leki to zuo
smutałke /
"The Lady of Shalott" - J.W. Waterhouse, 1888
#depresja