2/30 za mną.
Przypomnę, że moim celem jest sprawdzić czy po 30 dniach ustąpi mi brain fog, kłopoty z koncentracją. Opowiem trochę o tym i o sobie. Czuję, że jak to napiszę to mi pomoże.
* Objawia się to tak, ze np. nie mogę się skupić na czytaniu książki, po pół strony mam jakiś taki chaos w głowie i myślę o czymś innym. Kiedyś tak nie miałem.
* Produktywność w pracy mi również spada z
Przypomnę, że moim celem jest sprawdzić czy po 30 dniach ustąpi mi brain fog, kłopoty z koncentracją. Opowiem trochę o tym i o sobie. Czuję, że jak to napiszę to mi pomoże.
* Objawia się to tak, ze np. nie mogę się skupić na czytaniu książki, po pół strony mam jakiś taki chaos w głowie i myślę o czymś innym. Kiedyś tak nie miałem.
* Produktywność w pracy mi również spada z
Przypomnę (i będę o tym przypominał przy każdym poście) - robię eksperyment czy zaprzestanie walenia gruchy przez 30 dni pomoże mi na problem z ciągłym zmęczeniem, brain fogiem, kłopotami z koncentracją itd.
Przypominam, ze wcześniej piłem po co najmniej 1 piwie dziennie przed snem - przestałem pić na 30 dni, również dla eksperymentu - nic to nie pomogło. Plus taki, że już się odzwyczaiłem i nadal nie piję codziennie, przynajmniej mam więcej $.
Dziś