233 279,10 - 14,08 = 233 265,02



#sztafeta

234 010,36 - 17,08 = 233 993,28

Podbiegi 10x500/500

#sztafeta

235 234,20 - 19,04 = 235 215,16



#sztafeta

235 804,78 - 9,27 = 235 795,51



#sztafeta

236 059,46 - 12,04 = 236 047,42



#sztafeta

236 814,37 - 12,03 = 236 802,34

szybkość 12x200/200

#sztafeta

238 553,98 - 9,32 = 238 544,66



#sztafeta

239 026,92 - 12,03 = 239 014,89

rozgrzewka+ 8km wytrz. tempowa + schłodzenie

#sztafeta

239 522,44 - 15,68 = 239 506,76

podbiegi 10x340m

#sztafeta

240 316,17 - 12,25 = 240 303,92



#sztafeta

241 437,69 - 12,04 = 241 425,65

wytrzymałość: rozgrzewka- 8x700/300-schłodzenie

#sztafeta

242 132.73 - 12.13 = 242 120.60

szybkość 10x200/200 na tyle, na ile to możliwe w śniegu i błocie

#sztafeta

Kibole zapomnieli odkleić kody kreskowe z trumien. I wpadli

http://bydgoszcz.gazeta.pl/bydgoszcz/1,48722,17383423,Kiboli_zapomnieli_odkleic_kody_kreskowe_z_trumien_.html#BoxLokBydLink
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bydgoszcz #kibole #heheszki

243 026.05 - 21.27 = 243 004.78

niedzielne wybieganie po górkach

#sztafeta

243 337.05 - 9.39 = 243 327.66



#sztafeta

243 809.42 - 12.6 = 243 796.82



#sztafeta

245 406.96 - 15.67 = 245 391.29



#sztafeta

245 763.33 - 8.72 = 245 754.61



#sztafeta

Kent "Kevlar Soul"
Jeden z bardziej niedocenionych zespołów. A szkoda.
#muzyka #synthpop #poprock #alternativerock

40 031 - 1 = 40 030
"The rover"
Guy Pearce w ponurym, brutalnym, ale bardzo klimatycznym filmie Davida Michoda. Michod wyreżyserował Animal Kingdom - jeśli komuś podobało się tamto kino i tym nie będzie zawiedziony. Polecam. 7/10.

#maratonfilmowy #film #filmy #kino