Czy depresja, wahania nastroju, myśli samobójcze, angedonia, natłok myśli, rozkojarzenie, spadek/brak libido, ogromne poczucie samotności to normalne objawy odstawienia p0rno po 9 latach uzależnienia? W internecie ludzie piszą tylko o pozytywnych skutkach nofap, a póki co u mnie jest tylko gorzej. Dodam, że nie oglądam tego od kilku tygodni, a o----m przez ten czas miałem raz. Miał ktoś podobne „zejście” czy raczej nie to jest przyczyną?
#nofap #noporn
#nofap #noporn
W towarzystwie innych zazwyczaj czułem się obcy, jakby obecność ludzi podkreślała moją izolację. Brak umiejętności społecznych sprawia, że samotność staje się czymś nieuniknionym. Każda próba zbliżenia do innych kończy