Po 8 miesiącach obżerania się, dzisiaj pierwszy dzień diety i znoszę to nie najlepiej, ehhh.
ciekawe dlaczego wideo od Belgijskiego wirusologa, doktor nauk tak szybko spadło z rowerka? Czyżby ten pan w mniemaniu moderacji szerzył fake newsy i nie był naukowcem? Samego filmiku nie linkuje, bo nie chcę, żeby moje konto spadło z rowerka, kto będzie chciał to sobie znajdzie.
I ciekawe czy mój wpis też zniknie i po jakim czasie.
I ciekawe czy mój wpis też zniknie i po jakim czasie.
Jeśli dobiłem do prawie 100kg bynajmniej nie masy mięśniowej przy 168cm to jest sens stosowania diety niskokalorycznej przez pierwsze kilka - kilkanaście tygodni czy po prostu stosować zwykłą dietę redukcyjną z małym deficytem?
#mirkokoksy
#mirkokoksy
@Djentleman: Jak reaktor wytrzyma to jedziemy xD
@r4do5: Przy dużym deficycie będziesz miał mega ssanie az się wkoncu złamiesz i #!$%@? byle co x kilka tysięcy kalorii ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Polecam spróbować keto bo tam nie odczuwa się głodu i łatwiej wytrwać te kilka miesięcy na niej. Ale jak zdecydujesz się to dobrze się do niej przygotuj.
Polecam spróbować keto bo tam nie odczuwa się głodu i łatwiej wytrwać te kilka miesięcy na niej. Ale jak zdecydujesz się to dobrze się do niej przygotuj.
Jaki celownik do repliki shotguna sobie skombinować? Mam dostęp do drukarki 3d jak coś. Ma być tanio. Testowałem kolimator za 30zł i do niczego się to nie nadawało xD. Ważne, żeby dało się z tego szybko celować. Daje też inne tagi, bo tag #asg nie jest zbyt aktywny a celownik to celownik.
#bron #strzelectwo
#bron #strzelectwo
@Ekscentryczny_obserwator widzę, że specjalista co nie odróżnia hi-capa od hop-upa xD
@r4do5 najlepsza inwestycja w szotgana za 80zł to nie inwestować w niego. To i tak nie ma takiej precyzji aby celownik cokolwiek zmieniał, lepiej zaoszczędzoną kasę zainwestować w cokolwiek innego
@r4do5 najlepsza inwestycja w szotgana za 80zł to nie inwestować w niego. To i tak nie ma takiej precyzji aby celownik cokolwiek zmieniał, lepiej zaoszczędzoną kasę zainwestować w cokolwiek innego
Jaki styl sprzątania preferujecie:
Ustawiczne – codziennie posprzątam 15-20 min i w ten sposób przez 2 tygodnie mam całą chałupę wysprzątaną
Totalne – sprzątam, tylko na święta albo jak przychodzą ważni goście, przez kilka godzin a pomiędzy tymi okazjami nie sprzątam wcale.
?
Ustawiczne – codziennie posprzątam 15-20 min i w ten sposób przez 2 tygodnie mam całą chałupę wysprzątaną
Totalne – sprzątam, tylko na święta albo jak przychodzą ważni goście, przez kilka godzin a pomiędzy tymi okazjami nie sprzątam wcale.
?
jak sprzątacie
- ustawicznie 35.7% (5)
- totalnie 64.3% (9)
Moje zrozumienie tego słowa było takie samo jak jego definicja w słowniku.
@r4do5: no tak, faktycznie w tym słowniku jest taka definicja. jednak jeżeli każdego dnia rano jesz śniadanie nie spożywasz go ustawicznie tylko codziennie. trzeba wiedzieć co z czym sie je.
@mojnicknawykopie: Jedno słowo nigdy nie może mieć więcej niż jednego znaczenia?
Mam taki protip dla ludzi mieszkających w dużych miastach, na następny rok. W ostatni dzień pracujący albo zajęć na uczelni idźcie na miasto, do pubów, klubów. To jest dzień, w który wyjątkowo łatwo o ruchanie, bo dziewczęta, które wracają na swoją rodzinną wieś na święta chcą się dobrze zabawić, bo i tak na następny dzień nie ma nic do roboty przez kilka godzin podróży pociągiem, więc jest to też dobra okazja do
Janusz Laskowski w swojej piosence spiewa:
świat nie wierzy:
- policjantom 9.1% (1)
- psom 90.9% (10)
- funkcjonariuszom 0% (0)
Nie wiem dlaczego ludzie brechtaja z gaci i skarpetek na prezent, ja tam się cieszę jak dostanę, bo zawsze się przydadzą. "skarpetki to nie jest prezent, badz bardziej kreatywny" wtf? Natomiast wlasnie nie lubie kreatywnych prezentow, ktore #!$%@? wie do czego sluza. Maskotka, na ktorej glowie rosnie trawa, wtf?
Tak się zastanawiam, czy jeśli policjant kogoś zgwałci na służbie, to miłośnicy policji z wykopu też będą twierdzić, że działał w granicach prawa a nawet jeśli nie to zrobił to słusznie.
@Pimenista: Mam wrażenie, że bagieta to jest idol gimbusów, których dręczą w szkole i oni postrzegają jako sprawiedliwość to, że policja komuś #!$%@?, bo to pewnie ci źli. Tymczasem jak człowiek wejdzie w dorosłe życie to okazuje się, że odpowiednikiem łobuzów, którzy zabierali ci kanapkę albo kieszonkowe na czipsy jest właśnie policja.
@Pimenista: Zawsze byli tacy sami tylko rozkazy o prześladowaniu ludzi bez maseczek uwydatniły dla większej ilości ludzi jacy oni są.
Tak się zastanawiam, dlaczego nie ma filmów, w których policjanci byliby jednoznacznie złymi bohaterami. Jedyny wyjątek jaki przychodzi mi do głowy to „Leon zawodowiec”. We wszystkich innych przypadkach rzekomo zły policjant tak naprawdę nie lubi stosować się do zasad albo jest trochę brutalny ale dlatego, bo jest bardzo zaangażowany w walkę z bardzo złymi ludźmi albo słuszna sprawa wymaga takiego poświęcenia.
#film
#film
przedawkowałem wykop, wczoraj i dziś, ile tu siedziałem lepiej nie wspominać.
@vieniasn: czy narkotyki powinny być opodatkowane?
@r4do5 kubica 2006-2019
- Rhaegson
- konto usunięte
- ppiasq
- TheBestThing
- M00P
- +13 innych
@EtenszynDrimzKamynTru: nie bluźnij
- konto usunięte
- pdgawrosz
- Speeedy
- cugowski
- el_loco_crooliko
- +17 innych
a czy w pierwszej i drugiej dawce szczepionki juz byl chip? I po co tyle dawek to wszczepienia jednego chipa, a moze potrzeba wiecej chipow?
@r4do5: aktualizacja softu
Chciałem zapytać jak przez taką cieniutkąigłę przejdzie chip. Ale właśnie sprawdziłem, że w 2006 roku najmniejszy chip miał 0,15mm, a średnica igły wynosi właśnie 0,15mm.
faken, muszę schudnąć, bo jak się nie ogarnę to będą problemy. Dobijam do 100kg, głównie masy tłuszczowej przy 170cm wzrostu, sytuacja jest nieciekawa.
@ZenoChame: jak sobie pomyślę, dziwnie to brzmi ale muszę się zbierać.
@r4do5: w mpim wypadku w tym tkwił klucz do codziennych ćwiczeń. Zamiast ćwiczyć o jakiejś konkretnej porze, zacząłem ćwiczyć przed/po mycou zębów. Dlatego na dobry początek polecam sobie wyrobić naturalny odruch mycia zębów z rana. Na przykład od razu po obudzeniu, bez żadnej innej rzeczy po obudzeniu. Jeśli wyrobisz sobie automatyczny mechanizm, łatwiej ci będzie w to wkomponować dodatkowe czynności, jak na przykład ćwiczenia odchudzające.
czy jeśli mamy np. kubek lub ręcznik ze swoim imieniem i osoba o innym imieniu z niego skorzysta a później tłumaczy się, że nie zauważyła to czy w majestacie prawa moralnego wolno takiej osobie #!$%@?ć?
wolno wpierdolić
- jeszcze jak 77.3% (17)
- chyba jednak nie 22.7% (5)
@r4do5 wręcz trzeba
Jeśli pandemia to plandemia służąca napchaniu kabzy firmom farmaceutycznym to dlaczego wirus jest taki słaby, że aż tak dużo ludzi się go nie boi a szczepionka mało skuteczna? Przecież jakby wirus zabijał każdego niezaszczepionego a szczepionka była w 99,99% skuteczna przez pół roku a później była potrzebna następna dawka to nikt nie miałby wątpliwości co do konieczności szczepień.
#koronaswirus
#koronaswirus
@potrzebne-informacje gratuluję panie kolego
Przeciwnik wymyślił sobie taką pułapkę:
1. e4 e5 2. Nf3 d5 3. exd5 Qxd5 4. Nc3 Qd8 5. Nxe5 Qe7 6. d4 f6 7. Nd5 Qd6 8. Bc4 fxe5 9. O-O Be6
Okazuje się, że do 7 ruchu grałem dobrze, Od 8 ruchu pokazałem co proponował stockfish. I teraz pytanie dlaczego wg stocfisha tutaj jest ponad +2, jeśli czarny ma przewagę skoczka? Jakie mogą być plany na realizację tej rzekomej przewagi?
#
1. e4 e5 2. Nf3 d5 3. exd5 Qxd5 4. Nc3 Qd8 5. Nxe5 Qe7 6. d4 f6 7. Nd5 Qd6 8. Bc4 fxe5 9. O-O Be6
Okazuje się, że do 7 ruchu grałem dobrze, Od 8 ruchu pokazałem co proponował stockfish. I teraz pytanie dlaczego wg stocfisha tutaj jest ponad +2, jeśli czarny ma przewagę skoczka? Jakie mogą być plany na realizację tej rzekomej przewagi?
#
@r4do5: Nie mogę teraz sprawdzić, ale generalnie jak Ci stockfish coś pokazuję, to zobacz wariant dalej. Często aktywność i groźby są ważniejsze niż materiał.
@r4do5: Tak jak @maslan63 wspomniał - w dalszej kontynuacji zwyczajnie odzyskujesz materiał : 10. dxe5 Qd7 11. Nxc7 Qxc7 12. Bxe7 (pic rel).
Wyrównujesz materiał i zostajesz z parą gońców w otwartej pozycji, dodatkowo masz bezpiecznego króla, a król czarnego jest na środku szachownicy. Teraz trzeba wyprowadzić czarnopolowego gońca, ustawić wieże na otwartych liniach i cały czas blokować możliwość wykonania roszady.
Wyrównujesz materiał i zostajesz z parą gońców w otwartej pozycji, dodatkowo masz bezpiecznego króla, a król czarnego jest na środku szachownicy. Teraz trzeba wyprowadzić czarnopolowego gońca, ustawić wieże na otwartych liniach i cały czas blokować możliwość wykonania roszady.
#bekazcovidian
Są też osoby, które się zradykalizowały, bo tak jak piszę, wcześniej znałem ich jako w miarę normalnych użytkowników. Ale takich chyba jednak jest mniej.