Mirki, jak u was z trzymaniem diety? Jak się motywujecie do jej trzymania?
Jem co mam jeść do czasu jak jestem pracy, ale potem przychodzę do domu, robię obiad i aaa zjem sobie orzeszka i zjem ich 10 :D. A wieczorem wyrzuty sumienia, że przekroczyłam założoną liczbę kcal na dany dzień. Jak żyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)?
#pytanie #mikrokoksy #dieta