Jestem obecnie na moim pierwszym dłuższym urlopie, zbiera mi się na przemyślenia i dochodzę do wniosku, że żeby wytrzymać długie lata w branży IT #programista15k w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym, to należy ograniczyć użytek komputera, telefonu do absolutnego minimum po tych 8 godzinach pracy.
Dotychczas siedziałem przy kompie dużo/bardzo dużo, łączyłem pracę ze studiami, douczaniem się na własną rękę, graniem w gry komputerowe, social media (które zresztą bardzo mocno ograniczyłem), czy jakieś małe hobby (np. muzyka w FL Studio). Nie widzę, bym z takim trybem życia wytrwał w dobrym zdrowiu fizycznym (mam w wieku 25 lat objawy dyskopatii szyjnej - trochę też moja wina, bo nie do końca się stosowałem do zasad ergonomii) i psychicznym (wypalenie zawodowe).
Po powrocie z urlopu będę starał się ten czas drastycznie zmniejszyć. Odinstalowuję Steama, VSCode itp. na prywatnym kompie by nie kusił. Czas zamierzam przekuć na czytanie fizycznych rozmaitych książek, a docelowo próbować jakieś stymulujące mnie hobby niewymagające użycia komputera. Może znajdę też wtedy więcej czasu i energii na siłownię, do czego zbieram się jak pies do jeża.
Być
Dotychczas siedziałem przy kompie dużo/bardzo dużo, łączyłem pracę ze studiami, douczaniem się na własną rękę, graniem w gry komputerowe, social media (które zresztą bardzo mocno ograniczyłem), czy jakieś małe hobby (np. muzyka w FL Studio). Nie widzę, bym z takim trybem życia wytrwał w dobrym zdrowiu fizycznym (mam w wieku 25 lat objawy dyskopatii szyjnej - trochę też moja wina, bo nie do końca się stosowałem do zasad ergonomii) i psychicznym (wypalenie zawodowe).
Po powrocie z urlopu będę starał się ten czas drastycznie zmniejszyć. Odinstalowuję Steama, VSCode itp. na prywatnym kompie by nie kusił. Czas zamierzam przekuć na czytanie fizycznych rozmaitych książek, a docelowo próbować jakieś stymulujące mnie hobby niewymagające użycia komputera. Może znajdę też wtedy więcej czasu i energii na siłownię, do czego zbieram się jak pies do jeża.
Być
#niepopularnaopinia
#pracait