@tamzi lepiej nie miej tego dziecka w sobie za wcześnie :3

@dzibril: rozne cwiczenia, ze sie pompuja i przedramiona i nadgarstki, ale po pompie nic nie rosnie

@norbert-gie: Po martwych ciągach i ćwiczeniach na drążku całkiem spko przedramiona rosna ;)

@urak666: Może to tez być kwestia żywienia, trzeba jeść ladnie żeby rosnąć. Ile trzymać? Jak najwięcej przy zachowaniu poprawnej techniki, chodzi właśnie o trzymacie cieżkich przedmiotów jak Pietrek9 napisał :D

U nas w Auschwitzu.

Ale przyznasz że #propolon nie zachwyca.

@Lookbehindya to są 4 serię :3

@desygnat popracuj nad mobilnoscia tylna taśmę trochę rozciagniij. Miałem podobny problem i rozciąganie pomogło :3

@Comboman:

@ratatuie22: Cholinę masz w jajkach, sam noopept daje radę.

@jem_pierogi: Przyjaciele, ja mogę od października jak będzie się coś działo to wołajcie.

@appylan: tylko Linkin Park do Meteory :)

@PedroLeon: że zyjemy