neko204395 via iOS
Jakie specyfiki pomogłyby mi w naprawieniu rytmu dobowego? Od długiego czasu mam duże problemy ze snem, często czuję się zmęczony gdy śpię za długo lub za krótko, codziennie idę spać o innej godzinie, bardzo mnie to męczy.
Melatonina na początku pomagała ale po jakimś czasie przestała być niezawodna, czasami czułem się po niej przymulony na drugi dzień, a gdy za późno ją wziąłem to w ogóle nie działała (no i sny po
Melatonina na początku pomagała ale po jakimś czasie przestała być niezawodna, czasami czułem się po niej przymulony na drugi dzień, a gdy za późno ją wziąłem to w ogóle nie działała (no i sny po
#majorsuchodolski #kononowicz