@destrodd: Te ćwiczenia mogą ci odrobinę poprawić szczęke z przodu, ale jak masz ją wyraźnie cofniętą to nic nieoperacyjnego tu nie pomoże.

Poza tym jak będziesz przesadzał to się możesz nabawić TMJ

@Peupelele: link do video? xd

Mogą spaść przez tą matmę, bądź co bądź ona wpłynie na wszystkich.
Infa która pisalem nie była z kolei taka trudna jak w poprzednich latach.
A swoją drogą tam się liczy też podstawa z matmy (i angielskiego) czy tylko rozszerzenia, bo nie jest dokładnie wyjaśnione?

Aha czyli nie suma obydwu, tak myślałem że to by dziwne było jakbym byle tyle nad progiem xD