Od 2 miesięcy restrykcyjna dieta + 3 razy w tygodniu siłownia FBW i widać efekty 174cm/86kg---> 80kg :) Odrzuciłem całkowicie a-----l, pieczywo, makarony, ziemniaki(raz na jakiś czas batat) Głupi byłem, że się zbierałem do tego aż 2 lata. Pozdrawiam.
@Szefu: nie rozmyślam nad pierdołami, waga z dnia 1. minus waga z dnia 7. daje mi to co nazywam chudnięciem a żebym miał dokładnie napisać ile straciłem tłuszczu, ile wody a ile spuściłem w kibel to musiałbym się udać do wróżbity macieja ( ͡°͜ʖ͡°)
#mecz