Czas wyjść z przegrywu, zabrać się za siebie i swoje ciało. Wstawiam wam do oceny moje zdjęcie, proszę o rzetelne, czy z tym ciałem można cokolwiek zrobić? Jakie są wasze rady, klatkę i brzuch myślę dość szybko mógłbym trochę poprawić, ale co z chudymi nogami i rękoma?
#rozowepaski czy takie chudziny mogą się w ogóle podobać?
@AlexRaven: faktycznie wyglądają jak brudne, ale nie są. dziwnie światło się chyba odbiło od lampy, bo w tym miejscu skóra jest trochę inna. chociaż nie wiem, może to jakaś choroba. muszę pogrzebać w google.
@rtone: co wy z tymi cottonworldami ( ͡°͜ʖ͡°) rozumiem Twój tok myślenia. chodzi mi o to, że chciałbym wiedzieć, czy długa droga przede mną, gdybym się za siebie zabrał. przy normalnej budowie ciała dużo łatwiej jest nabrać masy, mięśni, wyglądać jak facet. ja jestem sporym chudzielcem. pytam, bo może ktoś był podobnej budowy i konkretnie mi powie, że tak. zajęło mi to tyle i tyle
@Kiedys_Mialem_Fejm: dziekuje za mile slowa. wiesz, kiedys troche chodizlem na silke, wiec wiem jak jest ;) problem tylko w tym, że zaprzestałem i ciało znowu się zmieniło, mięśnie zniknęły.
@Solitary_Man: powiesz, że jestem głupie, ale ja na prawdę uważam, że łatwiej jest schudnąć, niż nabrać masy takim chudzielcom. ludzie potrafią w miesiąc zrzucić kilka kg, a mięśni to można przybrać w miesiąc, może max 0,5 kg
@FargyssSterym: 150 zł za rozpiskę diety i treningów na kilka tygodni. warto? będzie to się różniło czymś więcej, niż to co znajdę w sieci? (sfd, wykop, karmowski itp)
Mirki i Mirabelki
Czas wyjść z przegrywu, zabrać się za siebie i swoje ciało. Wstawiam wam do oceny moje zdjęcie, proszę o rzetelne, czy z tym ciałem można cokolwiek zrobić? Jakie są wasze rady, klatkę i brzuch myślę dość szybko mógłbym trochę poprawić, ale co z chudymi nogami i rękoma?
#rozowepaski czy takie chudziny mogą się w ogóle podobać?
Wiek: 27 lat
Wzrost: 177
Waga: 60-61 kg